Що треба робити, щоб швидше плавати?
16 порад про те, як плавати ще швидше, тренуватися ще краще і ще швидше досягти намічених цілей!
- Заведи собі суперника. …
- Не пропусти момент. …
- Будь машиною, заправляй своє двигун правильним паливом. …
- Розминайся перед тренуванням. …
- Витрачати по 5 хвилин на день, працюючи над гнучкістю.
Який найшвидший спосіб плавання?
Кроль Кроль вважається найшвидшим способом плавання. На змаганнях з плавання вільним стилем більшість спортсменів віддають перевагу саме кролю, тому «вільний стиль» та «кроль» стали практично синонімами.