Настоянка валеріани чи будь-які препарати на її основі (тільки не корвалол: він швидко викликає звикання). Це природне заспокійливе допомагає нам впоратися зі стресом та знижує тиск – головне, не перевищувати рекомендовану дозу.3 Apr 2020

Крім іншого дослідження показують, що тривалий прийом валеріанки призводить до підвищення артеріального тиску, частим головним болям, появі безпричинного відчуття тривоги, проблем зі сном.

Даний седативний засіб призначають дорослим по 20-30 крапель на прийом 3-4 рази на добу. Застосування настоянки валеріани до 12 років протипоказане.

За характером дії до валеріани близький Пустирник. Він має заспокійливу дію, знижує артеріальне тиск, уповільнює частоту серцевих скорочень Встановлено сприятливу дію Пустирника при нервових та серцевих захворюваннях, причому за силою дії Пустирник навіть перевершує Валеріану у 2-3 рази.