Довжина стрічки — 6 м у сеньйорок (гімнасток старше 16 років), у юніорок – 5 м. Довільного кольору, може бути як однотонною, так і розмальованою в будь-які кольори. Паличка та стрічка з'єднуються за допомогою тонкого металевого карабіну.

Довжина цього аксесуара залежить від двох параметрів: від розряду спортсменки та її віку. Якщо дівчинка старша 14 років або має розряд майстра спорту, то довжина стрічки має становити 6 метрів. Для дівчаток від 9 до 14 років із розрядом у кандидати майстра спорту – 5 метрів.

Довжина купівлі стрічки залежить від віку та розряду, за яким виступає гімнастка на змаганнях: 14 років і старше, МС – 6 м; 9-14 років, КМС, 1-2 дор. розряд – 5 м; До 9 років, 3 дор. розряд і нижче – 4 м. Для стрічок 5 та 6 метрів підійдуть усі палички, крім юніорських MJ-82 та MJ-79 Sasaki, т.е.