При обмороженні І ступеня охолоджені ділянки слід зігріти до почервоніння теплими руками, легкими масажами, розтираннями вовняною тканиною, диханням, а потім накласти ватно-марлеву пов'язку.. При обмороженні ІІ-ІV ступеня швидке зігрівання, масаж або розтирання робити не слід.

В цьому випадку краще накласти теплоізолюючу пов'язку – бинт і вату в кілька шарів. Можна використовувати шарфи, вовняну тканину, хустки та зафіксувати обморожену кінцівку. Після цього необхідно обов'язково викликати бригаду швидкої медичної допомоги. Також рекомендується дати постраждалому гаряче харчування та пиття.

Уражена ділянка шкіри блідий, після зігрівання почервонілий, в деяких випадках має червоно-червоний відтінок, розвивається набряк. Омертвіння шкіри не виникає. До кінця тижня після обмороження іноді спостерігається незначне лущення шкіри. Повне одужання настає до 5 – 7 дня після обмороження.

Уражена ділянка шкіри бліда, має мармурове забарвлення, після зігрівання почервонілий, у деяких випадках має багряно-червоний відтінок; розвивається набряк. Омертвіння шкіри не виникає. До кінця тижня після відмороження іноді спостерігається незначне лущення шкіри.