Є продукти, які виготовляють стілець м'якше, а кишечник змушують працювати активніше. Включіть до раціону: рослинні олії, свіжовичавлені овочеві соки, кисломолочні продукти – свіжий кефір, розсипчасті каші з сухофруктами, супи, фрукти, овочі в сирому та обробленому вигляді, корисну клітковину.6 бер. 2018 р.

Як терміново викликати стілець?

Пий воду Щоденна норма води – зазвичай не менше 8 склянок на добу – життєво необхідна для комфортної дефекації. Якщо в тебе запор, пий ще більше чистої води. Це найпростіший спосіб прискорити дефекацію.

Що випити щоб був стілець?

Осмотичні. Склад таких препаратів притягує та затримує воду в кишечнику, збільшуючи обсяг кишкового вмісту та пом'якшуючи кал. Наприклад: "Дюфалак", "Порталак", "Форлакс", проносні мінеральні води і т.д.