Для повного введення тампона натисніть на внутрішню трубочку вказівним пальцем у зовнішню трубку. Тампон повинен зручно розташовуватися всередині вашого тіла, а нитка має бути зовні. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, то тампон розташовується неправильно – витягніть тампон і спробуйте ввести новий.

Можна, можливо користуватися тампонами вночі до 8 години; головне пам'ятати, що засіб гігієни необхідно ввести безпосередньо перед тим, як лягати спатиі поміняти відразу після пробудження вранці.

Можна цілком спокійно ходити до туалету з тампоном, не побоюючись, що він випадково забрудниться чи випаде. Засіб гігієни не перешкоджає нормальному процесу сечовипускання. Частоту зміни тампона регулює лише твій власний рівень інтенсивності менструальних виділень.

Як часто міняти тампон? далі 4–8 годин ходити з тампоном не рекомендується. Переважно міняти тампони кожні 4 годиниособливо маленькі, не призначені для інтенсивних виділень.