Сучасна формула Брокка для обчислення ваги зростання виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = (Зростання (в сантиметрах) – 110) * 1,15. Для чоловіків: Ідеальна вага = (Зростання (в сантиметрах) – 100) * 1,15.Oct 11, 2020
Формула проста: ваш фактичний вага ділимо на ваше зростання (в метрах) у квадраті.Надлишковий вага
- ІМТ становить від 24 до 30 для жінок та від 25 до 30 для чоловіків;
- ІМТ становить від 30 до 40 як для жінок, так і для чоловіків – це ожиріння 1 або 2 ступені;
- ІМТ понад 40 як для жінок, так і для чоловіків – це ожиріння 3 ступеня.
Найпростіший спосіб відомий більше як формула Брокка. Спрощена версія виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = Зріст (см) – 110. Для чоловіків: Ідеальна вага = Зріст (см) – 100.
Так, чоловік віком від 20 до 29 років при зростанні 180 см має важити 85 кг. Жінка за тих же вихідних даних – 80 кг. Якщо візьмемо чоловіка віком від 30 до 39 років на зріст 170 см, то отримаємо розрахункову масу тіла 77,7 кг. У жінок у цьому ж віці і за таких же ростових показників вага має становити 75 кг.