Цинк, що міститься в грецькою горіху, позитивно впливає на розвиток статевих залоз у юнаків, контролює рівень тестостерону та роботу простати у зрілих чоловіків. Кальцій та магній сприяють синтезу чоловічого статевого гормону тестостерону, збільшуючи вироблення сперми.Feb 12, 2018

Так, найкорисніші горіхи для чоловіків – це волоський, мускатний, арахіс, кедрові горішки, мигдаль. Вони використовуються у профілактиці та боротьбі за нормальну потенцію. Їх можна їсти у сирому, підсмаженому, підсушеному вигляді, також існує безліч смачних, «ударних» рецептів.

Іспанські репродуктологи з'ясували, що регулярне споживання мигдалю, фундуку та волоських горіхів здатне поліпшити рухливість сперматозоїдів і збільшити їх концентрацію в спермі.

Найкращі корисні горіхи для чоловіків Грецький горіх, фундук, кедровий горіх, фісташки та кешью, арахіс позитивно впливають на чоловічу статеву систему, покращують репродуктивну функцію. Всі ці горіхи містять необхідні речовини для підтримки здоров'я чоловіків – цинк, аргінін, фолієву кислоту, тіамін та жирні кислоти.