Що робити, щоб швидко пройшов м'язовий біль?

Що робитиякщо болять м'язи

1. Відпочинок. …
2. Холодний. …
3. Тепло. …
4. Масаж також посилює приплив крові до пошкоджених м'язів та прискорює відновлення.
5. Протизапальні засоби, такі як ібупрофен, можуть вирішити проблему. …
6. Сон, як відомо, найкращі ліки від усіх хвороб.

Що допомагає при болях у м'язах після тренування?

Дієвим засобом від м'язового болю є Пенталгін® – Аналгетик № 1 * в Росії. До складу таблеток входять 5 добре вивчених компонентів: напроксен, парацетамол, дротаверин, фенірамін та кофеїн.