Як заспокоїти нервову систему після кави?
А якщо я перебрала кава, що робити?
- Почни пити воду. Це полегшить деякі симптоми передозування та допоможе тілу легше впоратися з ними. …
- З'їж продукт, багатий калієм та магнієм. Наприклад, банан. …
- Прогуляйся на свіжому повітрі, якщо дозволяє стан. Головне, слухати своє серце і не перестаратися.
Чому після кави починає трясти?
При надлишку кави в організмі людина може відчувати тремтіння в кінцівках або навіть у всьому тілі. При ранній стадії передозування поціновувач кави відзначає появу нервових скорочень м'язів на окремих ділянках. Нерідко у людини тремтять пальці, ікри. Може відчуватися сильна слабкість у колінах.