Постукування робіть сидячи, зручно розташувавшись протягом 30 сек. поперемінно по 3 постукування кожної сторони носа, та знову 30 сек. по одному короткому постукування кожної із сторін, а потім 30 сек. трохи швидше, одночасно постукуючи обидві сторони носа.17 квіт. 2018 р.
Як зробити, щоб швидко пройшла закладеність носа?
Як зняти закладеність носа домашніми засобами?
- прийняти гарячий душ;
- помасажувати крила носа або точку між бровами;
- зробити дихальну гімнастику;
- промити порожнину носа водою чи соляним розчином;
- накласти теплий компрес;
- закапати сік алое.
Як зняти закладеність носа без крапель масажем?
Спробуйте зробити масаж носа Одна з них знаходиться трохи вище носа, на перетині з лінією перенісся. Інші дві симетричні точки – за півсантиметра від крил носа. Масувати треба секунд 40 – не важливо, за годинниковою стрілкою або проти. Важливо просто відчути тиск на крапку.