Чим безпечно замінити цукор?
Нижче ми розберемо кілька популярних підсолоджувачів, які можна використовувати замість цукру:
- Алюлоза. …
- Стевія. …
- Еритритол, еритріт. …
- Ксіліт. …
- Сукралоза. …
- Луо хан Гуо.
Чим можна замінити цукор за правильного харчування?
Замінюємо солодке при правильному харчуванні з розумом
- Ягоди, фрукти – природні цукрозамінники У складі фруктів – корисні вітаміни, мінерали, а також цукор. …
- Сухофрукти та горіхи.
- Морозиво.
- Бджолиний натуральний мед.
- Натуральний чорний шоколад.
- Мармелад без цукру …
- Натуральна пастила.
- Мюслі в батончиках