Чи можна на дієті їсти домашній майонез?

Перш за все, майонез – висококалорійний і жирний продукт. У 100 г міститься до 800 ккал та до 77% жиру. Якщо навіть простий овочевий салат щедро (а ми часто замість пари ложок кладемо півбанки) заправити таким соусом, то про дієтичне харчування доведеться забути.

Чому не можна їсти майонез під час дієти?

За словами дієтолога, цей продукт також є шкідливим. Майонез робиться з олії, містить багато солі та калорійОднак у складі немає нічого небезпечного для організму.