Як приготувати курячий відвар?

Як приготувати відвар з кураги?: На 100 г сушеної абрикоси беремо літр води (перед цим ви проводите обробку сухофрукта так як звикли). Поміщаємо курагу у підігріту воду і доводимо до кипіння на повільному вогні. Наполягаємо протягом 1 години.

Для чого корисний компот із кураги?

Курага, кайса, урюк покращують обмін речовин в організмі, сприяють хорошому травленню, стабілізують артеріальний тиск. Вітамін С, що там міститься, – профілактичний засіб від грипу та ГРВІ. А вітамін К рекомендований при хворобах серцево-судинної системи. У сушених абрикосах є фосфор, кальцій та залізо.