Що потрібно їсти, щоб живіт був плоским?
10 продуктів, які допоможуть досягти ідеально плоского живота
- Чиста негазована вода
- Клітковина
- Овочі
- Пісне м'ясо (телятина)
- Філе птиці
- Риба та морепродукти
- Яйця
- Рослинна олія
Як зробити плоский живіт та тонку талію?
5 простих лайфхаків, як швидко отримати тонку талію і плоский живіт
- Не пити багато води за раз Вода – невід'ємна частина схуднення та правильного обміну речовин. …
- Дотримуватися невеликого дефіциту калорій.
- Обмежити споживання певних продуктів.
- Тренуватися …
- Пий більше кави без цукру та зеленого чаю