Як зрозуміти, що не вистачає повітря при Коронавірусі?

Симптоми ураження легень при коронавірусі:

  • стабільно висока температура, яку не вдається збити жарознижувальними протягом 4-5 днів;
  • болючість у грудній клітці;
  • першіння в горлі;
  • нав'язливий сухий кашель, який у поодиноких випадках може супроводжуватися гнійним мокротинням;
  • головний біль;

Якщо з'являється задишка, це найнебезпечніший симптом. Просто треба пам'ятати, що якщо людина тяжкості не тягає і не нервує, то його частота дихання не повинна перевищувати 20 вдихів за хвилину. Якщо людина спокійно сидить, але дихає частіше, отже, щось гаразд із її легкими.

Глибоке дихання може допомогти впоратися з задишкою.Для цього необхідно:

  1. лягти, поклавши руки на живіт;
  2. глибоко дихати крізь ніс;
  3. на кожному вдиху намагатися затримати подих на кілька секунд;
  4. повільно видихати через рот,
  5. повторювати процедуру протягом 5–10 хв.