Полонез (польськ. polonez, фр. polonaise, від фр. polonais – польський) – урочистий танець-хода в помірному темпі, що має польське походження.

До повсюдно поширених танців відносяться полонез, мазур, мазурка, оберек, куявяк і краков'як. Прикладами регіональних танців є трояк, збуйницькі, гуральські танці і т. д. Багато польські танці набули популярності в країнах Європи.

Мазурка Мазурка – це танець контрастів, який вважається одним із найважчих польських народних танців. Своєю назвою танець завдячує польському регіону Мазовія, де він і виник.

Полонез – колись коханий танець польського дворянства – має довгу та захоплюючу історію. В наші дні цей танець є незмінним елементом польського випускний бал. Під час виконання полонезу використовується крок, що нагадує ходьбу, тому він і називається «танець–хода».