Тріатлон (троєбор'є) – вид спорту, що є мультиспортивною гонкою, що складається з безперервного послідовного проходження її учасниками трьох етапів: плавання, велогонки та бігу, кожен із яких походить з самостійного циклічного виду спорту.

Тріатлон – спортивне триборство, в якому спортсмен послідовно долає три етапи: плавання, велогонку та біг. Такий порядок обов'язковий і ніколи не змінюється: спортсмени спочатку пливуть, потім їдуть велосипедом і добивають свою витривалість на біговій дистанції.

Для тріатлета-початківця буде достатньо робити одне тренування в день, чергуючи види щодня. Наприклад, плавання – вело – біг – плавання – вело – біг – день відпочинку. Тренування мають займати від 30-75 хв. Також не забувайте вмикати 2-3 рази ОФП.

Це одне із найскладніших спортивних змагань, що проводяться у світі. Дистанція складається із запливу на 3,8 км, велогонки на 180 км і марафонського забігу (42,2 км). Обмеження проходження дистанції складає 17 годин. Усі, хто проходить дистанцію за цей час отримують звання Залізної Людини.