Що потрібно робити, щоб не хворіти взимку?
Як не захворіти цією взимку
- Спорт. Саме час зібратися з силами та добрати ці 23 відвідини з фізкультури. …
- Не забувайте відпочивати. У порядку дня обов'язково має бути виділено час на перерви. …
- Слідкуйте за харчуванням. …
- Свіже повітря. …
- Дотримуйтесь заходів безпеки. …
- Вакцинуйте.
Як зробити так, щоб не захворіти?
Не торкайтеся очей, носа і рота – це запобігатиме потраплянню вірусів в організм. Регулярно провітрюйте приміщення, де знаходитесь, а вдома робіть вологе прибирання. Якнайчастіше протирайте предмети загального користування, наприклад телефони та ключі. Підвищують імунітет та заняття спортом.