Якщо у чоловіка безсоння викликано зміною циркадних ритмів, відновити якість сну допомагає світлова терапія. З цією метою використовують яскраве світло. Якість сну відновлюється під впливом фізіотерапевтичних процедур – іонофорез натрію броміду на комірцеву зону, електросну.

Які хвороби можуть спричинити безсоння?

Найчастіше хронічне безсоння буває симптомом неврологічних та психічних захворювань. Скарги на поганий сон характерні для пацієнтів з інсультом, деменцією, хворобою Паркінсона Альцгеймера.

Що п'ють, коли не можуть заснути?

Список найефективніших препаратів

• Заспокійливі збори. У складі присутні лише компоненти рослинного походження. …
• Персен нічний. Випускається у формі крапель. …
• Афобазол. Не є снодійним чи седативним препаратом. …
• Хімічний аналог природного гормону сну мелатоніну. …
• Ново-Пасіт. …
• Волокордін.