Категорично не підходять меланхоліку професії рекламного агента, менеджера з продажу, провідного ток-шоу. Взагалі, варто відмовитися від усього, де можуть зустрічатися часті ситуації відмови, поверховість надання інформації.

Інтроверту (бажано ще в юності) важливо вибрати сферу діяльності, в якій спілкування з людьми зведено до мінімуму. Він почуватиметься на своєму місці на посаді, наприклад, аналітика, бухгалтера, аудитора, дизайнера, програміста, ветеринара, вченого-дослідника.

Важливо намагатися реалістично оцінювати власну витривалість: давати собі час заспокоїтися після будь-якого емоційного струсу, не наражати себе одночасно на фізичні та емоційні навантаження, не брати на себе занадто багато одномоментних навантажень, які не можна розбити на кілька шматків, уважно стежити.