Катехіни, є потужними антиоксидантами, які борються з вільними радикалами та захищають організм на клітинному рівні.. Підтримує нормальне функціонування клітин, захищаючи клітинні структури, особливо ДНК. Захищають колаген та еластин від пошкодження, надаючи тим більш здорового вигляду шкірі.10 квіт. 2018 р.

Де найбільше катехінів?

Найбільше катехінів міститься в білому чаїтрохи менше в зеленому чаї. У великих кількостях вони виявлені в багатьох плодах та ягодах (яблука, айва, абрикоси, персики, сливи, вишні, суниця, смородина, малина та ін.). Катехіни також містяться у чорному шоколаді.Похожі

Кому не рекомендується пити зелений чай?

Від вживання цього напою краще відмовитися від гіпертонії, глаукомі, вагітним, людям із проблемами ШКТ, нервовим виснаженням, підвищеною збудливістю та у стані депресії. З інших мінусів зеленого чаю – зниження засвоюваності заліза, кальцію, магнію та фолієвої кислоти.