Коли можна прикладати холод?

Потрібно щоб забите місце злегка оніміло і почервоніло, але воно не повинно побілітице ознака занадто слабкого припливу крові. Холод не можна використовувати людям, які страждають на порушення кровообігу і діабет.

Скільки можна тримати холод?

Перша допомога в цьому випадку – холод: прикладіть до області забиття лід (загорнутий у тканину) або змочений холодною водою рушник на 15 – 20 хвилин. На цей час потерпілого бажано укласти, а забите кінцівку – підняти (наприклад, підкласти подушку або валик).