Зазначають, що перкусійний пістолет здатний зробити м'язи більш пружними та менш жорсткими. Цей ефект ще називають "мобілізацією м'яких тканин". Таким чином, можна збільшити амплітуду рухів і зменшити напругу в тканинах. А що менше напруга, то нижчий ризик травми.Sep 30, 2021
розслаблення та швидке відновлення м'язів після тренувань; опрацювання (розбиття) тригерних (болючих) точок у м'язах; розігрів м'язів перед тренуванням чи змаганнями; самомасаж після робочого дня, що особливо актуально, якщо у вас сидяча робота.
Основні правила при масажі пістолетом
- Вмикати пристрій потрібно на певній відстані від тіла. …
- Перед тим, як робити масаж перкусійним масажером, краще встановити мінімальний швидкісний режим. …
- Не натискайте на насадку під час процедури, не створюйте додаткового тиску.
Роликові масажери сприяють кращій циркуляції крові та лімфи, завдяки чому покращується кровообіг у нижніх шарах шкіри. Вона набуває тонусу і пружності. Покращується обмін речовин, виводяться токсини та продукти обміну. За рахунок покращення кровообігу відбувається приплив крові до поверхневих судин.