Випиваючи лляну олію натще, ви очищаєте кишечник від токсинів, шлаків і навіть від паразитів. Ви також стимулюєте регенерацію ШКТ, що сприяє кращому перетравленню їжі, засвоєнню корисних речовин. Oct 12, 2017

У чому користь лляної олії

• Допомагає знизити рівень «поганого» холестерину.
• Бореться з раком.
• Покращує стан шкіри.
• Знижує ризик розвитку діабету.
• Бореться із запальними процесами в організмі.
• Підтримує здоров'я серця та серцево-судинної системи.
• Допомагає при запорах та діареї

Jun 16, 2020

Лляна олія рекомендується приймати дорослим і дітям старше 12 років. Всередину по 1-2 столові ложки (15-30 г) на день під час їжі, що забезпечує добову потребу в ненасичених жирних кислотах. Можна додавати у холодні страви, салати, каші.

Зазвичай рекомендують пити по 1 столовій ложці лляної олії 1-2 десь у день 20 хвилин до їжі. Тривалість прийому – 2-3 місяці. У період весняного авітамінозу можна приймати 1 столову ложку лляної олії натще вранці.