Грелка, також термофор – пристрій для зігрівання частини тіла сухим теплом з метою обігріву та попередження переохолодження або для місцевого теплолікування.; грілкою може називатися і невеликий пристрій для обігріву кімнати (наприклад, суднові грілки).

Грелка служить для прогрівання тканин. З її допомогою лікують невралгію, міозит, артрит суглобів, кольки. Використовують при переохолодженні для профілактики простудних захворювань.

Так, теплова дія протипоказана при онкологічних, серцево-судинних та інфекційних захворюваннях, а також хворобах вен – варикозі, тромбофлебіті. При діабеті слід з обережністю використовувати грілкиособливо на ногах, оскільки через зниження чутливості можна отримати опік.

Тепло, один з найдавніших і природних способів прибрати болючі відчуття і позбавиться коліків. Варто зазначити, що метод не єдиний, і в деяких випадках дає лише часткове полегшення. Але, грілка на живіт при коліках все ж таки рекомендована всім, як найпростіший і безпечніший спосіб лікування.