Вчені довели, що регулярне провітрювання позитивно впливає на здоров'я нервової системи, самопочуття та працездатність. Основною причиною сонливості, головного болю, втоми часто є погана циркуляція повітря всередині приміщення.

Якщо приміщення не провітрюється, то вміст вуглекислого газу повітря перевищує норму в 20 раз. Надлишок вуглекислого газу викликає головний біль, тяжкість у голові, швидку стомлюваність, порушення сну. З випарами поту в організм надходить безліч шкідливих речовин.

По-перше: при провітрюванні, що накопичився у приміщенні “старе” повітря йде через витяжки, яке місце займає свіжий, насичений негативними іонами і киснем. По-друге: при провітрюванні свіже повітря знижує концентрацію пилу, шкідливих мікроорганізмів у повітрі, і є профілактикою появи цвілі.

Свіже та здорове повітря покращує концентрацію і в цілому сприяє кращому фізичному самопочуттю. Крім того, за рахунок регулярного провітрювання приміщення у повітрі зменшується вміст забруднень та шкідливих речовин. У найгіршому випадку вони можуть спричинити захворювання.