Чим більше передач, тим менше зусиль велосипедист витратить на маневр чи підйом. За кількістю передач можна зрозуміти, скільки зірок встановлено на велосипеді. Наприклад, якщо у моделі 21 швидкість, це означає, що на шатунах встановлені три зірки, на задньому колесі — тріскачка або касета із 7 зірками.

Регулярні поїздки на велосипеді допомагають вам тренувати м'язи ніг, грудей, спини, рук. Завдяки чому покращується їх форма і одночасно підвищується витривалість м'язів. Зниження стресу. Поїздки на велосипеді – Найпростіший і швидкий спосіб отримати дозу гормонів щастя.

У автомобілях перемикання передач необхідно для зменшення навантаження на двигун та економії палива за зміни умов їзди. Перемикання передач у велосипедній трансмісії має ту саму мету: зменшити зусилля на педалях і знизити стомлюваність велосипедиста.

Буде хороше кардіотренування на щоденній основі. Ви витрачатимете більше калорій, а значить, вам буде легше підтримувати свою вагу та не набирати зайві кілограми. Ваші м'язи (особливо нижньої частини тіла) будуть завжди в тонусі.