В період від року до півтора року дитина переходить на один денний сон. Якщо малюк перебуває в активному і бадьорому стані тоді, коли йому час лягати спати, то це є сигналом того, що він готовий перейти на одноразовий денний сон.27 May 2013

Оптимальна готовність до одного сна вдень у більшості дітей настає 1 рік 3 місяці – 1 рік 4 місяці, коли вони вже спокійно, без капризів можуть спати по 5–6 годин і здатні на один довгий денний сон (Не менше двох годин). Нормою вважається перехід на один денний сон у віці 10-18 місяців.

Ознаки переходу на 1 денний сон:

• При укладанні на денний сон дитина противиться, грає, злиться. …
• Малюк спокійно пропускає денний сон в машині.
• Коли малюк, пропустивши денний сон, залишається бадьорим та активним.
• Якщо малюк з радістю дає себе укласти на 1 сонале потім категорично відмовляється від другого.

До двох років дитина повинна спати 13-14 годин на день, їх 11 годин вночі. Решта увійде до денної сон. У 12 місяців він все ще потребуватиме двох денних снах, але до 18 місяців він уже готовий до одного (півтора або двогодинного) денного сну.