Марганець потрібен для роботи мозку, регенерації тканин, формування нових клітин. Він знижує ризик розвитку діабету, хвороб щитовидної залози, серця, судин. Елемент відновлює м'язовий тонус, запобігає атеросклерозу, знижує активність ліпопротеїнів низької щільності, тобто «поганого» холестерину.14 лип. 2020 р.

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає марганцю?

Ознаки недостатності марганцю: порушення росту та мінералізації кісток, метаболізму вуглеводів та жирів. Вимірювання концентрації марганцю у крові таких пацієнтів необхідне оцінки балансу цього мікроелемента в організмі.

Навіщо потрібно пити марганець?

Марганець активно впливає обмін білків, вуглеводів і жирів. Важливою також вважається його здатність посилювати дію інсуліну та підтримувати певний рівень холестерину у крові. В присутності марганцю організм повніше використовує жири, підвищується засвоюваність міді.