Щоб нейтралізувати нікотин в організмі, потрібно приймати вітаміни E, C і A. Вітамін А утворюється з речовини, яка називається бета-каротином. Бета-каротин міститься в яскраво забарвлених (червоних та жовтих) фруктах та овочах (моркві, гарбузі, манго, абрикосах і т. 1 травня 2011 р.).

Які вітаміни пити після того, як кинув курити?

Враховуючи, що викурена цигарка знищує майже добовий запас вітамінів С та В, необхідно серйозно ставитись до вибору страв. За 1-2 тижні до повної відмови від куріння рекомендується приймати аскорбінову кислоту по 200-300 мг на день. Активніше використовуйте продукти, багаті на вітаміни.

Які пігулки пити після відмови від куріння?

Лікарська терапія проти тютюнопаління

• Табекс
• Чампікс
• Зібан
• Корида плюс
• Нікоретте
• Бризантин