У нерозбавленому вигляді він може пошкодити зубну емаль та стравохід. Крім того, надмірна кількість яблучного оцту може знизити рівень калію в організмі. Оптимальний рецепт: у чашку теплої води додати 2 чайні ложки яблучного оцту та мед за бажанням. Пити такий напій варто 1 раз на день.

Як довго можна приймати яблучний оцет?

– Якщо ви не впевнені, як правильно пити яблучний оцет для омолодження, змішайте його в об'ємі 5 мл із 200 мл води та пийте чотири рази на добу протягом 30 днів. – для боротьби із зайвими кілограмами 1 ст. л. засоби наливають у склянку води та п'ють тричі на день натще.

Коли не можна пити яблучний оцет?

Головна небезпека яблучного оцту для організму – у високій концентрації кислоти. Тому навіть здорова людина не може без ризику пити її нерозбавленою, треба розчиняти у воді. Але й у такому вигляді він протипоказаний людям із захворюваннями ШКТ та печінки, а також дітям молодше трьох років.