Лікарі радять займатися сексом кожні 2-3 дні протягом усього циклу, а не намагатися підгадати момент і кидати всі сили у цей короткий період.
Скільки має бути помірність перед зачаттям?
А що ж із помірністю? Коли пара самостійно планує вагітність, важливо займатися сексом кожні 2-3 дні, не рідше. Наукові спільноти все частіше приходять до думки про шкоду тривалої помірності: обсяг і концентрація сперматозоїдів збільшуються, але знижується рухливість та життєздатність сперматозоїдів.
Як збільшити шанси на зачаття?
Як збільшити шанси на вагітність?
- Дотримуватися здорового способу життя. Потрібно регулярно приділяти час якісному відпочинку, заняттям спортом, прогулянкам на свіжому повітрі. …
- Правильно харчуватися. У деяких продуктах (особливо у фаст-фуді) міститься велика кількість канцерогенів та вуглеводів. …
- Уникати стресів.