Як довго можна робити масаж?

Масаж за медичними показаннями, залежно від захворювання – від 20 до 90 хвилин Масаж в процесі реабілітації та відновлення (після травми або хвороби) – від 60 до 90 хвилин Оздоровчий та розслаблюючий масаж – від 30 до 120 хвилин Масаж, спрямований на корекцію фігури – від 45 до 60 хвилин

Лікувальний масаж краще робити через день у разі коли біль хоч і сильний, але не є протипоказанням до масажу. Тоді організм не буде перевантажений постійними больовими відчуттями. Якщо біль ниючий, то масаж можна робити щодня або навіть двічі на день.

Перший сеанс масажу спини повинен займати трохи більше 15 хвилин. Наступні процедури можна поступово збільшувати за часом до 60 хвилин.