2-3 години — яйця, круто зварені, омлет, риба відварена морська, відварена картопля, хліб.Jun 13, 2016
Для схуднення потрібно знати, як довго перетравлюються продукти
| Час переробки | Назва продуктів |
|---|---|
| 3-4 години | курка та яловичина (відварена), житній хліб, яблука, морква, редис, шпинат, огірки, смажена картопля, шинка |
| 4-5 годин | боби (квасоля, горох), дичина, оселедець, смажене м'ясо |
| 5-6 годин | гриби, шпик |
•Jun 12, 2013
Згідно з озвученими даними, хліб, потрапляючи в шлунок, набухає від шлункового соку, а потім закисляє внутрішнє середовище організму. Подібно до грудок глини він налипає на стінки кишечника і створює його непрохідність.
Отже, які продукти найдовше перетравлюються організмом?
- Смажена їжа Смажені продукти вимагають більше всього часу, щоб організм повністю встиг їх переробити. …
- Гостра їжа …
- Квасоля …
- Цибуля …
- Капуста …
- Цитрусові …
- Шоколад та морозиво
Oct 7, 2022