Колаген рекомендується приймати вранці, натщесерце, за півгодини-годину до їжі, а гіалуронову кислоту – під час їжі.

Якщо у вас проблеми із травленням або кишечником, то краще всього приймати колаген вранці натще або під час їжі. Для спокійного сну колаген потрібно приймати на ніч – це не тільки покращує якість сну, а й дає організму час на перетравлення. колагену.

Колаген необхідно приймати натщесерце: або вранці, за півгодини-годину до їжі (що краще), або ввечері, через дві години після останнього прийому їжі.