Як правильно використовувати шейкер?

Як користуватися шейкером для спортивного харчування

1. Зняти кришку шейкера.
2. Влити рідину у потрібній кількості (вода, молоко, сік).
3. Додати в рідину спортивне харчування у необхідній кількості.
4. Закрийте кришку, поставивши сітку на місце.
5. Збовтати шекер кілька разів.
6. Відкрити носик шейкера, щоб вийшло повітря.

Навіщо можна використовувати шейкер?

Шейкер (від англ. Shake – трясти) – посуд для приготування коктейлів методом струшування компонентів.