Згідно з рекомендаціями лікарів-травматологів тростину потрібно носити в руці, протилежній травмованій або ослабленій нозі – Тільки в цьому випадку навантаження розподіляється правильно. Тобто, якщо у вас травмована ліва нога, то тростину слід тримати у правій руці.

Як правильно ходити з палицею, якщо болить права нога?

короткої тростини доведеться згинатися, а при занадто довгій – нахилятися у бік хворої ноги. здорової ноги. Наприклад, якщо підтримки потребує права нога, слід тримати тростину в лівій руці і навпаки.

Як правильно налаштувати тростину для ходьби?

Регулювання висоти тростини:

1. Встаньте вертикально, розслабте плечі.
2. Розслабте руки, опустіть їх уздовж тулуба (руки трохи зігнуті у ліктях).
3. Нижня точка рукоятки тростини повинна перебувати на рівні згину зап'ястя.
4. Тростина має бути з боку ЗДОРОВИЙ ноги. Так Ви розвантажуєте травмовану ногу.