Спину тримайте максимально рівно, а руки широко розведіть убік паралельно льоду або зведіть їх за спиною. Леза ковзанів повинні стояти паралельно один одному. Спробуйте акуратно просунути одну ногу вперед, не відриваючи її з льоду, і повернути її у вихідне положення. Потім те саме виконайте іншою ногою.1 лист. 2021 р.

Як навчитися кататися на ковзанах новачкові?

1:22Рекомендований кліп · 59 сек.

Що робити, якщо ти не вмієш кататися на ковзанах?

Встаньте на обидві ноги, трохи зігніть коліна, нехай друг візьме вас за руки і прокотить на невеликій швидкості. Як тільки освоїться і зможете впевнено стояти на льоду без підтримки, спробуйте ненадовго відривати від землі одну ногу – це потрібно, щоб навчитися відштовхуватися.