Що потрібно робити, щоб стати Волейболістом?

Згідно з дослідженнями вчених, щоб стати гравцем дійсно світового рівня, ти маєш тренуватися близько 10000 годин. Тобі треба тренуватися та грати у волейбол по три години на день, 20 годин на тиждень протягом 10 років. Тренуватися з розумом так само важливо, як і тренуватися важко.

Як почати грати у волейбол?

Починати краще з відеоуроків, в яких наочно показані позиції рук та ніг під час гри. Так, ви наочно ознайомитеся з грою та правильним виконанням ударів, подач, прийомів м'яча та блоків. Наступне, що Вам потрібно опанувати – уроки волейболу з прийому та подачі м'яча.