Що зробити, що б не кашляти?
Підкладіть під спину високу подушку. Випийте теплого чаю чи води, щоб пом'якшити горло. Це особливо важливо при сухому кашлі – рідина допоможе заспокоїти роздратування. Якщо вам важко дихати, провітріть спальню і спробуйте зволожити повітря.
Як лягти що б не кашляти?
При кашлі мокротиння найкраще виходить, якщо людина лежить на боці. Проте приймати препарати перед сном не рекомендують, щоби не порушувати якість сну.