Під час схуднення максимальна добова доза альфа-ліпоєвої кислоти становить 600 мг для суміші R/S і 300 мг для R-АЛК. Її слід розбити на три частини, приймаючи тричі на день по 200 мг після їди.. Тривалість прийому становить 20-30 днів. Після закінчення першого курсу слід перерва.15 січ. 2020 р.

Чи можна набрати вагу від ліпоєвої кислоти?

Згідно з узагальненими даними з цих десяти публікацій, люди, які приймали ліпоєву кислоту у дозах від 300 до 1800 мг на добу довше трьох тижнів, в середньому втрачали на 1,27 кг більше, ніж люди, які приймали плацебо..

Як швидко діє Ліпоєва кислота?

У альфа-ліпоєвої кислоти є цілий ряд переваг. Легко проникає крізь ліпідну мантію. Молекули цієї кислоти невеликі, тому вільно добираються до місця призначення та миттєво починають діяти.