Як використовувати лохину?

Голубику їдять головним чином у свіжому вигляді. Її додають у каші, гранолу, смузі, використовують як прикрасу десертів.. Сік має не дуже виразний смак і недовго зберігається. А ось у вигляді варення, заморожених або сушених ягід лохину можна заготовляти на зиму.

Чим корисна лохина для жінок?

Користь лохини для жінок обумовлена високим вмістом вітамінів А та Е. Вони найкращі помічники у збереженні краси шкіри, волосся та нігтів. А фолієва кислота, що входить до складу ягоди, є незамінним мікроелементом для здоров'я майбутньої мами.