Чи можна рухати ногою у гіпсі?

Щоб пошкоджена кінцівка не втратила м'язової сили, починайте фізичні вправи з знерухомленим кінцівкою після 24 годин після накладання гіпсової пов'язки. Напружуйте і розслабляйте м'язи під гіпсом, щоб вони не втратили чинності. Пальці мають бути теплими, рухливими.

Чи можна наступати на ногу у гіпсі?

Не наступайте на травмовану ногу, поки не отримаєте дозвіл на це від свого лікаря. (Ви можете взяти милиці чи ходунки напрокат у багатьох аптеках чи магазинах хірургічних чи ортопедичних товарів). Щоб зменшити біль і набряк, тримайте ногу у піднесеному положенні.