"У стані інформаційного вакууму та мовчання в людини включається рефлексивне мислення, осмислене роздум, приходить істина. Людина отримує енергію від себе. Він стає розумнішим", – пояснила психолог. Jan 29, 2020

Усвідомлене мовчання допомагає впізнати себе, розвинути спокій та посприяти відновленню всього тіла. Мовчання може допомогти інакше подивитися на своє життя, на стосунки, звички та вибори.

Мовчання Задіює мову тіла Вираз обличчя, жести, зоровий контакт і тон голосу говорять багато про що. Здатність розшифровувати та правильно розуміти мову тіла може стати потужним інструментом, який потрібно використовувати у повсякденній комунікації: для спілкування з іншими людьми та створення міцних взаємин.

Практика мовчання дозволяє збирати свою енергію У тиші ви можете втягнути її назад і зберегти енергію буквально через кожен вдих свого дихання. Використовуйте свою енергію, щоб очистити те, що вас турбує.