– Дитина від півтора до 2 років повинен спати не менше 10-11 годин вночі та 2-3 години на день. Загалом не менше 13 годин на добу. – Дитина від 2 до 3 років винен спати не менше 10-11 годин вночі та 2-2.5 години на день.
Загалом зразковий режим дня дитини у цьому віці виглядає так:
- Підйом, зарядка – 7.00.
- Ранковий туалет – 7.15.
- Сніданок – 7.30.
- Прогулянка, ігри – 8.30-10.00.
- Сон — 10.00—12.00.
- Обід – 12.30.
- Прогулянка, ігри – 13.00-15.00.
- Полудень – 15.30.
На практиці ви можете зіткнутися з відмовою від денного сну протягом кількох днів, але іноді складний період може затягнутися на тиждень та більше. У віці 2-3 років діти часто вирушають до дитячого садка. Стрес від адаптації до закладу може спричинити відмова від денного сну.