Як правильно ковтати воду?

Опустіть підборіддя і тримайте його в цьому положенні, коли ви ковтаєте. Це положення може полегшити ковтання та зменшить ризик потрапляння їжі чи рідини у дихальне горло. Зосередьтеся на думці "проковтнути". Тримайте їжу або рідину в роті та подумайте про ковтання, потім ковтайте.

Як пити, якщо не можеш ковтати?

"Пляшковий" метод. Він був розроблений фармакологами з Гейдельберзького університету (Німеччина) спеціально для полегшення проковтування таблетки. Покладіть її на язик, потім щільно обхопіть губами шийку пластикової пляшки з водою.