У психології страх публічних виступів називається глософобією. За оцінками психіатрів, відчувають страх перед виступом 95% людей.
Причина страху публічних виступів у кожного своя. Найчастіша з них – залежність від оцінки аудиторії. Замість того, щоб досягати своєї мети виступи, розвивати думку і утримувати увагу, багато ораторів думають про те, як вони виглядають і що про них будуть говорити після виступи.
Глософобія — це нав'язливий страх перед публічними виступами, який може бути пов'язаний із логоневрозом (заїканням), мутизмом (відсутністю мови) та іншими факторами.
І хотілося б з вами поділитися деякими «маленькими хитрощами», які допоможуть вам «освоїтися» на сцені:
- Прикиньтеся впевненим! …
- Заведіть собі ритуал! …
- Думайте позитивно. …
- Отримайте пораду від фахівця. …
- Увійдіть у роль. …
- Репетируйте перед дзеркалом. …
- Не бійтеся імпровізувати.