Оптимальним методом лікування опущення нирки є лапароскопічна нефропексія з використанням сітчастого імпланту. Суть операції полягає у «підвішуванні» нирки до поперекового м'яза. Операція зазвичай переноситься легко і пацієнт виписується додому наступного дня.

Як підняти нирку фізичними вправами <<Це прогини, бічні нахили, дихальні вправи і черевні маніпуляції на кшталт уддіану бандхі. Вони стимулюють роботу нирок, а також зміцнюють м'язи преса та спини, які допомагають повернути органи в анатомічно коректне становище>>, – каже Ганна Кабанич.

При помірному нефроптозі 2-й ступенів нирка у вертикальному положенні опускається нижче рівня підребер'я, але її можна, можливо безболісно вправити рукою.