Як зробити високу температуру за 5 хвилин?

Як підняти температуру тіла за 5 хвилин

1. Зробіть інтенсивну зарядку.
2. З'їжте гарячу страву або випийте зігріваючий напій.
3. Зайдіть у тепле приміщення.
4. Укутайтесь в ковдру або інші матеріали, що зігрівають.
5. Одягніть додаткові шари одягу.
6. Використовуйте грілку.
7. Дихайте

Як швидко підняти високу температуру?

Підсумуємо всі способи підвищення температури, описані вище:

1. Зробити фізичні вправи
2. Випити гарячий напій або з'їсти гарячу страву
3. Переодягнутися в теплий одяг або укутатися в те, що зберігає тепло
4. При виході надвір одягатися пошарово і обов'язково одягати головний убір
5. Прийняти гарячу ванну або душ